盆腔是女性身体的附件之一，虽然在平时它比较沉默，位于身体比较深的部位，但它在女性生殖系统当中也起着 可替代的作用。而在目前盆腔炎是比较常见的妇科疾病，盆腔炎分为急性和慢性两种，慢性盆腔炎是因为急性 没有及时 导致，慢性盆腔炎持续 会导致女性生活受到 ，所以很多女性感觉烦恼担忧。其实慢性盆腔炎 主要是女性没有注意，做好以下这些事项能避免盆腔炎 。

慢性盆腔炎预防 应该怎么做？

1、进行 身

导致慢性盆腔炎 的病因有很多，因此在 期间要对 身进行控制，如增强抵抗力、加强营养、经期做好卫生清洁等，多方面做好才能完 避免盆腔炎 ，如果一方面有问题，会使盆腔受 而发病。

2、进行抗炎症感染

如果是因为细菌感染导致盆腔炎 需对细菌进行检验，再根据药物对症 ，按 程进行抗感染 ，疾病才能得到控制。

3、注意饮食

大多数患有慢性盆腔炎的女性在症状没 时，日常没有注意饮食，经常摄取各种高热量高刺激食物，而这些会导致细胞组织被刺激，炎症 ，所以要注意饮食保持清淡，少摄取高热量，高刺激食物。

4、没有适当运动

目前大部分女性因为需要长时间久坐工作而没时间运动，长时间久坐会导致盆腔持续处于充血状态，这种情况会刺激组织导致炎症加重 ，因此要适当起身运动，多运动 仅提高抵抗力，促进血液循环，还能避免炎症 。

5、注意劳逸结合
　　因为 节奏的生活使很多女性在日常作息 规律，导致睡眠时间 够，却 知睡眠时间 够，作息 规律会导致 力下降而引发各种疾病，因此患者需要在日常劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯以及足够的睡眠，才能提高抵抗力。

6、性生活要注意

如果处于急性 期要禁止性生活， 期后进行性生活要做好护理措施，避免过于频繁，性生活前后要做好卫生清洁。

总的来说，慢性盆腔炎虽然 易 ，但女性如果能积极配合 以及做好护理是可以避免 带来伤害，同时女性需定期做妇科检查，才能了解器官的实质情况，对疾病也有所了解。