养成七个生活习惯轻松摆脱内痔困扰

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　　内痔是肛门直肠疾病中常见的病种。内痔带来的便血以及脱出让很多患者忍受，正常人也应该进行预防，下面我们来看看内痔预防方。

　　引起内痔的因素是什么

　　第一，生理结构的缺陷是导致内痔的一个十分重要的原因。人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液轻易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在同平面穿过肌层轻易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉轻易扩大、曲张而产生痔。

　　第二，便秘。排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管粪便下移，久之轻易产生内痔。

　　第三，大家需要注意的一个方面就是感染也是导致内痔的一个重要的原因。肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、大肠炎等，可引起直肠下部四周组织发炎，痔静脉受累，产生炎症，使痔静脉管壁变脆，继发血管扩张充血而引起或加重内痔。

　　第四，还有一点就是遗传因素：由于内痔在一个家族中发病率较高，所以又人怀疑是与遗传因素有关系，过关于这一说西医观点尚同一，需进一步验证。

　　养成七个生活习惯摆脱内痔困扰

　　1、尽量久坐，久站，别让血流滞于肛门。

　　2、提肛运动当提倡，论劳作负重，久行下蹲，还是久坐，终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

　　3、运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。

　　4、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

　　5、接受痔疮手的病人，手前应解除思想顾虑。

　　6、饮食上，荤素搭配要均匀。荤素搭配，或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便至于稀溏、干燥。

　　7、忌辛辣刺激食物，忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　PPH微创除痔
　　
　　PPH就是痔疮微创手中的一种，PPH即吻合器痔环切，适用于各类痔疮，尤其是重度内痔和部分直肠粘膜脱垂的病人。其原理是：保留肛垫，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下组织环行切除吻合的同时，进行瞬间吻合。既阻断了痔的血液供应，又将滑脱组织悬吊固定，将病理状态的肛管直肠到正常的解剖状态。手时先扩开肛门，于齿状线（直肠与肛管的交界线）上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，吻合器可将脱垂的黏膜带切除下来，整个过程只需半小时左右。

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